7.7K
Downloads
28
Episodes
Känner du till exempel kanske igen dig i att du alltid hamnar i att vilja kontrollera din partner? Eller undrar du varför du känner dig ensam trots att du är omringad av vänner? Vi, Helena och Alva, undersöker varför vi och andra kommer tillbaka till samma återkommande mönster. Mönster vi ibland känner oss oförmögna att förändra och som har påverkat relationen till oss själva och de i vår närhet. Vad vi kan göra för att förändra dessa mönster? Vi tror att vi, med hjälp av ganska enkla verktyg, kan ta tillbaka makten i våra egna liv. Ju mer vi förstår vår egen livsresa och ger empati åt oss själva, desto mindre fastnar vi i känslor av skam, missförstånd och hopplöshet. Vi hoppas kunna bidra med verktyg och erfarenheter som kan hjälpa dig på din resa till ett mer äkta liv. Det är inte enkelt, men det är värt det. Tillsammans kan vi nå ett förvandlat liv och en förändrad relation till hela vår värld.
Episodes
Friday Mar 31, 2023
Friday Mar 31, 2023
Att kommunicera handlar dels om att säga rätt sak, men lika mycket om att lyssna och försöka förstå vad den andra personen försöker säga. Men varför är det så läskigt att låta någon annan tala till punkt? Och varför är det så viktigt att man gör det? Om att validera, våga vara närvarande i jobbiga känslor och stanna kvar i sig själv. Välkommen till del 2 i vår serie om kommunikation!
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.